昔非常に好きだったケイゾクの続編が放送されたらしく、 ようやく上海のDVD屋の商品棚にも全巻揃ったので、１日２話ずつ一気に観た。 いいわー、戸田と加瀬。 たまにドラマ観ると面白いわー。日本のドラマは脚本と演出がいいわー。 中国語の先生はワタクシよ…

朝はひたすらランニング。 ただそれに負けないくらい食ったり飲んだりしてるので、 体重はBMI21前後（62.8キロ前後）を行ったり来たりしてイーブン。 日本から買ってきた本を貪り読んでいる。みるみるストックが無くなる。 今週は「パラソル」を読んだ。出て…

アシックスのマラソンシューズはすこぶる具合がいい。 マラソンの練習負荷を少し強くしたのだが、練習後の足首の痛みがない。 フォームを直したのも良かったのだろう。以前は練習後にかなり足首が痛んだのに。 去年一年間怪我しなかったのは幸運だっただけか…

無事上海についた。 日本では病気のようにひたすら眠り続けた。毎日10時間くらい寝たと思う。 自分では意識していなかったが、物凄い疲れていたのだろうか。 睡眠の合間で温泉行ったり会社行ったり買い物行ったりラーメン食ったり。 予定通りアシックス原宿…