午前、8キロ、ペースアップ走。 暑すぎて10キロも走れず。 8月は月間走行距離182キロ。来月以降はもう少し走りこまなければならん。 早く涼しくなってほしい。 オケピで知らない人から売ってもらったチケットで、 下北沢の本多劇場の悪霊〜下女の恋〜を観劇…

午前、10キロ、キロ5分ペース。 調子は良くも悪くもない。 3時間切る人の最低限のメニューは 月 休み 火 6キロ 水 10キロ 木 休み 金 8キロ 土 15キロ（ペースアップ） 日 15キロ（ペースアップ）or 30キロ（LSD） らしい。 少ないんじゃないかと思うが、平…

世界陸上の男子マラソンを観戦。 中本選手がイーブンペースを守って、体力を温存し、 省エネ走法で先頭集団に付いていく。 ペースの上下で揺さぶるアフリカ勢とは対極の走り。 途中３０キロまでは「メダルも行けるんじゃ？」と期待したが、 最後はアフリカ勢…

国立新美術館でアメリカンポップアートを観賞。 たいしたことねーなー。写実主義とか印象派とかのほうが、すごいなー。 と散々ケチをつけて観賞（タダのチケットだったし）。 だけど、同じ日に無料で展示してた素人の絵と比べると、 やはりプロの構図はすご…

マラソンの参加費が高い！ 東京マラソンなんて、参加費一万円だって！ びっくりだよ。おもわず久し振りにブログ書いてしまった。 上海なら２０００円かからなかったのに。この悔しさを誰かに言いたい。 お金のかからない趣味、それがマラソンだと思ってたの…